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Formen sind Übungsabläufe, die wie
Schablonen dazu dienen, dem Schüler gewisse Bewegungen ohne äußeren
Stress zu verinnerlichen. Jede Form hat ihre ganz eigene Bedeutung
und schult beim Übenden spezielle Fähigkeiten.
Die Formen sind:
SNT = Siu Nim
Tau / Kleine Absicht oder Idee / Konzentriert sich auf isolierte
Armbewegungen
CK=
Chum Kiu / Suchende Arme / Komplexe Technikabläufe in Bewegung
KT =
Kuen To / Boxform steigert / Kondition, Koordination und Schlagkraft
BJ =
Biu Jee / Stoßende oder schleudernde Finger / lockert Gelenke,
inklusive der Wirbelsäule
MYC=
Mook Yan Chong / Holzpuppen- Form / Impulstraining für den gesamten
Körper
SSC =
Saam Sing Chong / Tripodal- Form / Schritt und Tritttraining
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