QI GONG
„Qi ist Lebensenergie.
Qi zu erhalten ist die größte Aufgabe in unserem Leben.“
Qi Gong ist eine uralte, chinesische Kunst zur Erhaltung und Förderung deiner Gesundheit & Lebensenergie
Qi Gong ist kein schlafender, reiner Meditationskurs.
Obwohl es so einfach und harmonisch aussieht, ist
es im richtigen Maß anstrengend und fordert den Körper. Ausdauer und Beweglichkeit werden hier mitvermittelt und deine Atmung vertieft.
ABSCHalten. AUFLADEN. BEWEGEN.
Warum Qi gong?
✓ Löse deine Verspannungen
✓ Stärke deinen Rücken
✓ Fördere deine Entspannungsfähigkeit
✓ Innerer Ausgleich und Harmonie
✓ Stärkt Gesundheit & Abwehrkräfte
✓ Positive Lebenseinstellung
✓ Vitalität
Für wen ist
QI GONG GEEIGNET?
Für jeden! Um Qi Gong zu praktizieren, brauchst du keinerlei Vorkenntnisse oder spezielles Wissen. Alle nötigen Bewegungen und Themengebiete werden dir ganz bequem im Kurs vermittelt.
Wenn du im Alltag gestresst bist und dir einen körperlichen & mentalen Ausgleich suchst…
Wenn du zu Verspannungen neigst…
Wenn du viel sitzt…
Wenn du aktiv etwas für deine Gesundheit tun willst…
Wenn du deine Beweglichkeit fördern willst …
… dann ist Qi Gong genau das Richtige für dich!
